Optimismus, pesimismus a prevence deprese
| Název | Optimismus, pesimismus a prevence deprese |
| Autor | Jaro Křivohlavý |
| Vydání | Vyd. 1. |
| Nakladatelství | Praha : Grada Publishing |
| Rok | 2012 |
| Fyzický popis | 138 s. ; 21 cm |
| Jazyk dokumentu | čeština |
| ISBN | 978-80-247-4007-2 (brož.) |
| Poznámka | Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy |
| Kategorie | Psychologie |
| Uživatelské určení | dospělí |
| Předmětová hesla | deprese psychoterapie stres (psychologie) myšlení lidské chování pastorální psychologie lékařství a křesťanství prevence onemocnění pesimismus optimismus |
| Forma / žánr | Studie. |
| Komentář – anotace | Přední český psycholog vysvětluje, jak určitý způsob uvažování v exponovaných životních situacích ničí lidskou psychiku a naopak jiný způsob pomáhá vyrovnávat se s těžkostmi: ústředním tématem textu je předcházení depresivním myšlenkám a náladám, dokud je čas, a jejich zvládání, když už nastanou. Nejvhodnější pro kritické situace je stav tzv. "flexibilního optimismu", kdy se tok myšlenek rychle mění v přesvědčení, jež ovlivňuje naše emoce, které díky flexibilnímu myšlení dokážeme mít pod kontrolou. Optimistický styl myšlení má pozitivní vliv na zdraví a zvládání stresu. |
| Komentář – stručná anotace | Přední český psycholog vysvětluje postupy vedoucí k pozitivním stylu myšlení a zlepšení psychického i fyzického stavu. |
| Signatury v knihovně | 4112KRJ310A 4112KRJ310B |