Zvládni svůj stres
| Název | Zvládni svůj stres |
| Autor | Julián Melgosa ; [překlad Milan Hlouch] |
| Vydání | 2. dotisk 2. vyd. |
| Nakladatelství | Praha : Advent-Orion |
| Rok | 2004 |
| Fyzický popis | 190 s. : il. ; 25 cm |
| Jazyk dokumentu | čeština |
| ISBN | 80-7172-624-9 (váz.) |
| Originál | Sin estrés |
| Poznámka | Přeloženo ze španělštiny |
| Poznámka | Obsahuje bibliografii a rejstřík |
| Poznámka | Terminologický slovník |
| Kategorie | Psychologie |
| Uživatelské určení | dospělí |
| Předmětová hesla | stres (psychologie) duševní zdraví |
| Forma / žánr | Populárně naučné publikace. |
| Komentář – anotace | Dr. Julián Melgosa se v této knize zabývá důležitou oblastí, duševním zdravím. S ním souvisí také stres v našem každodenním životě. Fenomén jménem „stres” se neomezuje pouze na úzkou skupinu lidí — a proto i zde platí: „Dobrá rada nad zlato.” Co je to stres, jaké jsou jeho příčiny a projevy, jak se jej naučit zvládat a snižovat na zdravou míru. O tom a ještě o mnohém jiném se můžete dočíst na stránkách této knihy. |
| Signatury v knihovně | 4112MEJ210A |